推拿按摩

推拿按摩是一种起源于中国古代的治疗性按摩，被认为是最古老的身体系统。它是中医的四大分支之一，与针灸、气功和中草药并列。

推是“推法”; 拿的意思是“拿法”，是二种基本手法。推拿按摩使用了20多种不同的技术。它结合了整脊、反射疗法和深组织按摩的一些手法。有些技巧属阴，更温和，轻巧，被动，冥想；而有些手法属阳，更加活跃，动态，有力和穿透，适合消除深层阻塞和结节。

推拿按摩通过刺激气的流动，以促进体内的平衡与和谐。它与针灸针对特定穴位的刺激相似，但从业者使用手指而不是针具来刺激这些穴位。推拿按摩通常与针灸结合使用。它通常用于治疗急性和慢性肌肉骨骼疾病，以及许多非肌肉骨骼疾病，如压力、焦虑、消化不良、失眠等。